ऊना / 17 जून / राजन चब्बा
इंडस इंटरनेशनल यूनिवर्सिटी ने शुकरवार को यूनिवर्सिटी कैंपस में योग का कार्यकर्म आयोजित
किया. कुलपति प्रोफेसर डॉक्टर संजय कुमार बहल और रजिस्ट्रार प्रोफेसर डॉक्टर पलविंदर कुमार ने छात्रों और स्टाफ से कहा कि योग के अनेक लाभ हैं। कुछ ही दिनों बाद दुनियाभर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा। मेरा आग्रह है कि आप सभी योग दिवस का हिस्सा बनें और योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।
इसके एक नहीं, अनेक लाभ हैं।इस मौके पर आयुष मेडिकल सेण्टर नांगडा से डॉक्टर नीरज पुनर जी को योग सत्र आयोजित करने के लिए विशेष रूप से आमंत्रित किया गया था। योग सत्र सुबह
9 बजे से एक भावपूर्ण योग प्रार्थना के साथ शुरू हुआ और लगभग 1 घंटे तक चला। योग
प्रार्थना के साथ शुरू हुआ योग सत्र का समापन हमेशा स्वस्थ, तंदुरुस्त और स्वस्थ रहने के
संकल्प के साथ हुआ।
योग सत्र के बीच, डॉक्टर नीरज पूनर द्वारा किए गए सभी आसनों के लाभों और महत्व को बी समझाया गया और योग सत्र के दोरान ध्यान, ताड़ासन, उत्तानासन, वज्रासन, वृक्षासन, अर्धचंद्रासन, मकरासन, उष्ट्रासन, प्राणायाम, पवनमुक्तासन, भ्रामरी प्राणायाम, मत्स्येन्द्रासन, शवासन, शलभ आसन आदि विभिन्न आसन किए गए।
कुलपति प्रोफेसर डॉक्टर संजय कुमार बहल जी ने इस बात पर जोर देते हुए कहा कि खुद को
फिट रखना हमारा प्राथमिक कर्तव्य है, उन्होंने छात्रों से सोशल नेटवर्किंग साइट्स या ऑनलाइन
गेम खेलने के बजाय योग के लिए पहले समय निकालने का आह्वान किया, ताकि हम
मानसिक, आध्यात्मिक और शारीरिक रूप से योग के लाभों को प्राप्त कर सकें।
उल्लेखनीय है कि दिसंबर 2014 में संयुक्त राष्ट्र द्वारा 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के
रूप में घोषित किए जाने के बाद योग समारोह विश्व स्तर पर आयोजित किए जाते हैं तथा
इंडस इंटरनेशनल यूनिवर्सिटी हर साल इसे सम्मानजनक तरीके से मना रही है।