मानसिक व शारीरिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति की कर सकता है सही ढंग से जीवन यापन : डॉ. सपना

फतेहाबाद / 10 अक्टूबर / न्यू सुपर भारत

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर सोमवार को स्थानीय श्री कृष्ण प्रणामी ट्रस्ट आश्रम में संचालित सद्गुरु कृपा अपना घर में एक जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। सिविल सर्जन डॉ. सपना गहलावत ने कार्यक्रम मेें मुख्य अतिथि के रूप में शिरकत की। कार्यक्रम को संबोधित करते हुए उन्होंने कहा कि मानसिक व शारीरिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति ही सही ढंग से जीवन यापन कर सकता है। मौजूदा समय में इंसान अनेक प्रकार की मानसिक परेशानियों से गुजर रहा है, जो कि उसके तनाव का कारण है। हमारा मानसिक व शारीरिक रूप से स्वस्थ होना बहुत जरूरी है

उन्होंने कहा कि वर्तमान समय में भाग दौड़ की जिंदगी में हम अनेक प्रकार की उलझनों में उलझे रहते हैं। इससे मानव तनाव ग्रस्त रहता है, जिससे की वह अपना कार्य सही ढंग से नहीं कर पाता। इसके साथ-साथ मानसिक रूप से स्वस्थ नहीं रहने के कारण इंसान की जीवनशैली में भी बदलाव आते हैं। हमारे अंदर नकारात्मक विचार पैदा होते हैं। मानसिक रूप से परेशान व्यक्ति किसी न किसी नशे की लत में पड़ जाता है। इसी प्रकार से तनाव ग्रस्त व्यक्ति छोटी-छोटी बातों पर अत्याधिक गुस्सा करने लगता है,

जो कि परिवार या आपस में फसाद का कारण बनता है।सिविल सर्जन डॉ. सपना ने कहा कि मानसिक रूप से अस्वस्थ आदमी बिना किसी कारण के ही एक-दूसरे से दूर रहने की कोशिश करता है। इससे रिश्तों में दूरियां बन जाती हैं। यह समाज के विकास के लिए एक बहुत बड़ी बाधा होती है। उन्होंने कहा कि हमें अपने आसपास परिवेश में मानसिक रूप से परेशान व्यक्तियों की पहचान करनी होगी तथा उसको स्वस्थ करने में मदद करनी होगी। उन्होंने कहा कि किसी भी व्यक्ति में हर समय घबराहट का दिखाई देना, उदासी रहना, स्वभाव में अचानक बदलाव, किसी प्रकार का वहम होना,

अपने आप से बात करना, बिना किसी वजह से हंसते रहना आदि मानसिक विकार के लक्षण होते हैं। ऐसे मानसिक या तनाव ग्रस्त व्यक्ति को ठीक करने के लिए मनोचिकित्सक की सलाह दिलवाएं। इसके साथ-साथ किसी भी प्रकार के नशे से दूर रहना जरूरी है, इसके लिए नियमित रूप से योगाभ्यास व प्राणायाम रामबाण साबित होते हैं।कार्यक्रम को हरियाणा गौसेवा आयोग के पूर्व चेयरमैन भानी राम मंगला, रेडक्रॉस सोसायटी के सचिव सुरेंद्र श्योराण, डॉ. रविंद्र पुरी ने भी संबोधित किया।

इस दौरान सद्गुरु कृपा अपना घर आश्रम में रह रहे प्रभुजनों को गर्म वस्त्र वितरित किए गए। कार्यक्रम के दौरान मानसिक रूप से अस्वस्थ करीब 55 लोगों के स्वास्थ्य व खून की जांच की गई। कार्यक्रम के दौरान स्वास्थ्य विभाग द्वारा एक पोस्टर का भी विमोचन किया गया, जिसके माध्यम से बताया गया है कि हम किस प्रकार से मानसिक रूप से स्वस्थ रह सकते हैं। इस दौरान नागरिक अस्पताल के नशा मुक्ति केंद्र प्रभारी एवं मानसिक रोग विशेषज्ञ डॉ. गिरीश, सद्गुरु कृपा अपना घर आश्रम से विनोद तायल व अशोक भुक्कर, सुरेंद्र चुघ आदि मौजूद रहे।