सभी लोग परिवार सहित 21 जून को प्रात: 7:00 से 7:45 बजे तक करें लम्बे सामान्य योगाभ्यास क्रम:- डा. सरिता राणा
हमीरपुर / 20 जून / न्यू सुपर भारत न्यूज़
जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डा. सरिता राणा ने जिला के समस्त लोगों से आग्रह किया है कि वह अपने परिवार सहित 21 जून, 2020 को प्रात: 7:00 से 7:45 बजे तक 45 मिनट लम्बे सामान्य योगाभ्यास क्रम को करें। उन्होंने बताया कि इस वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस अपने घर पर रहकर अपने परिवार के साथ योगाभ्यास की विषयवस्तु पर आधारित है।
उन्होंने बताया कि लम्बे सामान्य योगाभ्यास क्रम से सम्बंधित प्रशिक्षण का वीडियो योग पोर्टल, आयुष मंत्रालय भारत सरकार की वैबसाईट के अलावा सभी शोशल मीडिया पर भी उपलब्ध है। इसके अतिरिक्त यह वीडियो 21 जून, 2020 तक विभिन्न टीवी चैनलों पर भी लगातार चलाए जाएंगे। अपनी भाषा में सामान्य योगाभ्यास क्रम का प्रशिक्षण वीडियो देखने के लिए आयुष मंत्रालय, भारत सरकार की वैबसाईट पर दिए गए यू -टयूब लिंक पर जाना होगा। इसके अतिरिक्त अपने योगाभ्यास के चित्र आयुष मंत्रालय, भारत सरकार के योग पोर्टल की शोशल वॉल पर अपलोड़ भी किए जा सकते हैं। अपने योगाभ्यास के वीडियो लाईवस्ट्रीम करने के साथ-साथ यू-टयूब पर अपलोड़ करके आयुष मंत्रालय, भारत सरकार के विभिन्न शोशल मीडिया हैंडल पर भी शेयर किए जा सकते हैं।
उन्होंने बताया कि इसके अलावा केन्द्रीय योग व प्राकृतिक चिकित्सा अनुसंधान परिषद आयुष मंत्रालय के भारत सरकार द्वारा आयोजित वीडियो बलोगिंग प्रतियोगिता माई लाईफ माई योगा में भी भाग ले सकते हैं। प्रतियोगिता में भाग लेने व इससे सम्बंधित अन्य जानकारी मंत्रालय की वैबसाईट व योग पोर्टल के प्रतियोगिता अनुभाग में उपलब्ध है।
